As ferramentas certas
Jardinagem e dores nas costas …
Os ombros golpeados pelas pás, os rins esmagados pelos carrinhos de mão sobrecarregados, a coluna vertebral torcida pelos vasos de flores a serem movidos, os joelhos cortados também querendo capinar à moda antiga … Não, as dores no jardim são muito dolorosos para serem esquecidos. Principalmente para as costas já cansadas da vida agitada que todos enfrentamos.
Mas com as ferramentas certas, este mal do século não prevalecerá sobre o jardim! Eles são os primeiros remédios.
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Aerofourche (garfo pá)
Sempre que possível, devem ser preferidos com mangas compridas, qualquer que seja o uso; enxada, pá, enxada, presas, garras … Só para preparar o solo, por exemplo. Abandonamos os bois e cavalos de trabalho da fazenda e colocamos os escarificadores poluentes e barulhentos de volta na garagem. Porque essas duas técnicas muito físicas não aliviam as costas, pelo contrário. A solução ? A grelinette, também chamada de garfo de jardim, de acordo com os fabricantes. Garfo grande com dentes chanfrados, o grelinette permite arejar o solo sem prejudicar o ecossistema, ou fazer orifícios piloto a igual distância para plantar alho-poró, cebola, chalota e alho. Dois em um, sem nunca se curvar!
Para remover ervas daninhas do jardim também, existem algumas ferramentas revolucionárias, como as garras de remoção de ervas daninhas. Aqui, ativamos, a partir do cabo, uma garra ligeiramente giratória que prende a erva daninha e sua raiz sem esforço. O jardineiro só precisa atirar.
Por fim, no que se refere ao transporte de cargas, não é supérfluo equipar-se com um carrinho de jardim para movimentar potes muito pesados e volumosos, além de um bom carrinho de mão, ergonômico e equipado com pneus.
Design anti-dor nas costas
Caixa de vegetais
Para evitar ter que se abaixar para pegar cenouras e saladas, considere sua horta elevada, em cubas prontas para montar ou fazer você mesmo. Alguns troncos de madeira montados em um quadrado, empilhados e preenchidos com solo para vasos farão o truque para um jardim na altura humana (90 cm para um adulto, 60 cm para uma criança) com uma superfície de crescimento confortável de 1,90 m em 1,90 m . Ou comece com caixas menores. Existem várias no mercado, chamadas “caixas de horta” e feitas de tábuas simples, montadas em pés, para pendurar na varanda ou fixar na parede com 3 ou 4 caixas umas sobre as outras.
Outro método, outro design: cultura para adolescentes. Uma ótima oportunidade para criar fileiras de vegetais cultivados em montículos, eles próprios mantidos juntos por placas laterais. Entre as filas, posicionamos uma tábua sobre a qual nos podemos sentar sem constrangimento, com todas as plantas para mimar ao nosso alcance … O jardim fácil!
Uma solução semelhante que requer menos implementação é aproveitar as vantagens de pequenos bancos de jardim inteligentes, dobráveis e transportáveis. Com altura média de 50 cm e dotadas de assentos macios, prometem ao proprietário um excelente local para a poda de canteiros e flores. Eles também oferecem o uso do solo para todos os trabalhos de horta. Não há mais joelhos enlameados e congelados, sem mais dificuldade para se levantar graças às suas 2 alças laterais.
.Dicas extras
Mulching o campo cultivado
Na medida do possível, as costas frágeis devem facilitar a vida no jardim, preferindo trepar a plantas ornamentais ou suspensões (não muito altas para regar!), Trocando sistematicamente com cobertura morta todos os pés das plantas, para evitar ervas daninhas.
Na horta, também, você pode escolher vegetais que crescem como alcachofras. Que sobem como ervilhas, pepinos, picles e feijões trepadores. Ou ainda mais estranho, como o espinafre Malabar, mais conhecido como baselle. Uma planta muito apreciada na cozinha asiática, que sobe nas nossas latitudes até 1 ou 2 metros de altura, contra 3 ou mesmo 4 metros em condições ideais, ou seja, tropical.
E se apesar de todos esses esforços, a jardinagem continua sendo uma atividade dolorosa, não há outra escolha a não ser levá-la ao próximo nível … Grog à vontade!
- Horta em altura
- Jardinar faz bem à saúde
