Índice
Preparação: 20 minutos
Descanso : uma noite na geladeira
Ingredientes:
Por uma dúzia de bares
- 250 g de amêndoa em pó
- 80 g de sementes de linho trituradas
- 100 g de xarope de agave
- 50 g de açúcar mascavo
- uma pequena batata cozida (cerca de 80g)
1. Descasque a batata e amasse.
2. Adicione a amêndoa em pó, o xarope de agave, as sementes de linho esmagadas e o açúcar
3. Misture todos os ingredientes
4. Espalhe a preparação em um prato forrado com papel manteiga
5. Coloque na geladeira durante a noite. No dia seguinte, corte em barras ou quadrados.
Mantenha a calma.
Mime-se!
O pequeno conselho de Eloise
Você pode usar outras sementes, gergelim ou girassol. Amendoins naturais triturados e levemente cozidos também são deliciosos.
