Buffet de vegetais

Índice

Preparação: 30 minutos

Legumes

Dependendo do mercado, alcachofras, favas, buquês de couve-flor, aipo, rabanetes, cenouras, tomates, abobrinhas, aspargos …

Ingredientes para fazer os molhos:

Molho de cream cheese

  • 100 g de queijo cottage
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá. para% s. cebolinha picada
  • 1 chalota, picada grosseiramente
  • 1 pitada de limão
  • sal
  • Pimenta

Molho de roquefort

  • 80 g de roquefort
  • 2 colheres de sopa. suco de limão
  • 2 colheres de sopa. para% s. azeite
  • 1 iogurte natural de 17 cl
  • sal
  • Pimenta
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1 - Prepare os legumes.

Para tornar os vegetais mais digeríveis, pode-se ferver cogumelos, talos de aipo, couve-flor, cozer os aspargos “al dente”.

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Descasque os aspargos, pique as cenouras …
Corte as pequenas alcachofras roxas em quatro e mergulhe-as em água com limão para que não escureçam.

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2 - Prepare os molhos.

Molho de cream cheese: Combine o queijo cottage e o azeite. Sal e pimenta. Adicione a cebolinha, a cebolinha e uma pitada de limão.

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Molho de Roquefort: Esmague o Roquefort com um garfo e adicione aos poucos o azeite e o suco de limão. Pimenta. Incorpore o iogurte natural.

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3 - Preparar o buffet

Mime-se!

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Eloise

Crédito da foto: Norbert Lados

O pequeno conselho de Eloise:

Este princípio do buffet pode ser alcançado no inverno, então pense em endívias, beterrabas e pastinacas crus.
Você também pode fazer uma maionese com alho ou limão.

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