Salada de bulgur e lentilha

Índice

Preparação: 15 minutos

Cozinhando: 20 minutos

Ingredientes:

Para 4 pessoas:

  • 180 g de bulgur
  • 180 g de lentilhas
  • 2 tomates
  • chouriço
  • 1 folha de louro
  • 1 talo de aipo
  • 1 nova cebola branca com seu caule
  • 1 colher de chá de ras-el-hanout (mistura de especiarias marroquinas)
  • sal pimenta
  • azeite de oliva, vinagre
  1. Cozinhe o bulgur no dobro do seu volume de água, depois cozinhe as lentilhas com a folha de louro e o talo de aipo.
  2. Corte os tomates em pedaços, corte a cebola e o talo, corte metade do chouriço em cubinhos.
  3. Depois de esfriar, misture o bulgur e as lentilhas em uma tigela.
  4. Junte os tomates, a cebola e depois o chouriço.
  5. Tempere com sal e pimenta, adicione o azeite e o vinagre e polvilhe com ras-el-hanout. Misture com cuidado.
  6. Leve a salada à geladeira durante a noite, ela só vai melhorar.

Mime-se!

O pequeno conselho de Eloise

Para um toque oriental mais assertivo, você pode adicionar hortelã picada e suco de limão ao preparo. Embelezada com alguns cubos de queijo de ovelha, esta salada ficará ainda mais saborosa.

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